Повече косми от обикновено по четката или цял кичур в сифона могат сериозно да Ви притеснят. Това обаче се случва на много хора. Косопадът е широко разпространен проблем, а ранното разпознаване на признаците му може да се окаже решаващо за запазването на плътността и здравия вид на косата. Добрата новина е, че в много случаи причините за изтъняването могат да бъдат овладени, особено когато се реагира навреме.
Ако знаете как започва косопадът и какво можете да предприемете още при първите промени, имате по-голям шанс да съхраните косата си в добро състояние за по-дълго. В следващите редове ще разгледаме най-честите сигнали за започващо оредяване, възможните причини зад тях и практичните стъпки, с които повече косми да останат върху главата Ви, а не в канала на банята.
Кога падането на косми вече не изглежда нормално
Обикновено човек губи приблизително между 50 и 100 косъма дневно. Разбира се, никой не очаква от Вас да ги броите един по един. По-полезно е да сравните сегашното състояние с обичайното за Вашата коса.
Ако винаги сте намирали няколко косъма в банята, това само по себе си не е тревожен знак. Ако обаче внезапно започнете да събирате цели снопчета от сифона, четката се пълни след всяко разресване или сутрин намирате значително повече косми върху възглавницата, промяната заслужава внимание.
Наблюдавайте не един отделен ден, а период от няколко седмици. Косопадът може временно да се засили след заболяване, продължителен стрес, рязко отслабване, операция или друга сериозна промяна в организма.
Първите признаци на изтъняване, които често пропускаме
Пътят на косата постепенно се разширява
При жените изтъняването невинаги започва с ясно оформен оголен участък. Често първо се забелязва, че пътят изглежда по-широк, а скалпът прозира повече под силна светлина.
Това е бавна промяна и точно затова може да остане незабелязана дълго време. Виждате се в огледалото всеки ден и окото свиква. Сравнението със снимки отпреди няколко месеца понякога показва повече от всекидневното оглеждане.
Линията на косата се отдръпва
При мъжете един от разпознаваемите ранни сигнали е отдръпването на косата около слепоочията. Постепенно предната линия започва да наподобява буквата М.
Подобна промяна може да се наблюдава и при жените, макар често да е по-слабо изразена. Стегнатите прически, тежките екстеншъни и честото опъване на косата назад също могат да натоварват тази зона.
Темето започва да изглежда по-рядко
Темето е трудна за наблюдение област. Възможно е други хора да забележат изтъняването преди Вас или промяната да се види случайно на снимка, направена от по-висок ъгъл.
Ако скалпът прозира все по-отчетливо, не разчитайте единствено на прическа, която прикрива зоната. Това може да замаскира проблема визуално, но няма да обясни причината за него.
Опашката вече не е толкова плътна
Понякога няма ясно изразено оредяване на едно място. Вместо това цялата коса постепенно губи обем. Ластикът трябва да се увива още веднъж, кокът изглежда по-малък, а прическата, която преди е стояла плътно, започва да „пада“.
Тази промяна може да бъде свързана както с косопад, така и с накъсване по дължините. Двете не са едно и също. При косопад косъмът пада от корена, докато при накъсването част от него остава, но дължината и плътността намаляват.
Косата става по-фина и безжизнена
Преди видимото оредяване космите понякога започват да изглеждат по-тънки, крехки и лишени от предишната си еластичност. Прическата губи форма по-бързо, краищата се чупят, а косата се сплесква почти веднага след измиване.
Не всяка промяна в текстурата означава косопад. Изрусяването, честото боядисване, високата температура и неподходящата козметика също могат да увредят косъма. Ако обаче към тях се добави и засилено падане, картината вече е различна.
Някои участъци не се възстановяват
След период на засилен косопад обикновено очакваме постепенно да се появят нови косъмчета. Когато определени зони остават видимо по-редки или растежът изглежда необичайно бавен, е добре да не отлагате консултацията със специалист.
Особено внимание изискват ясно ограничените оголени петна. Те не бива да се третират на своя глава само с козметични продукти.
Как да проследите дали косата действително изтънява
Огледалото невинаги е най-надеждният ориентир. Светлината, прическата и дори това дали косата е прясно измита могат напълно да променят начина, по който изглежда.
По-практичен подход е да правите снимка веднъж месечно. Използвайте еднакво осветление, приблизително същия ъгъл и една и съща прическа. Заснемайте предната линия, пътя и темето.
Не е необходимо да превръщате наблюдението в ежедневен ритуал. Това по-скоро създава излишно напрежение. Месечното сравнение е достатъчно, за да покаже дали има трайна тенденция или става дума за краткотрайно колебание.
Какво можете да промените още при първите сигнали
Отнасяйте се по-внимателно към мократа коса
Мокрият косъм е по-уязвим на механично увреждане. Агресивното търкане с кърпа, рязкото разресване и дърпането на заплетените участъци могат да доведат до допълнително накъсване.
След измиване попийте водата внимателно. Използвайте гребен с широки зъби и започнете разплитането от краищата, вместо да дърпате от корена надолу.
Намалете високата температура
Пресата и машата не са забранени завинаги. Въпросът е колко често ги използвате и при каква температура. Ежедневната топлинна обработка постепенно отнема влагата от косъма и го прави по-лесно чуплив.
Сешоарът също може да натоварва косата, когато струята е много гореща и се задържа продължително върху едно място. По-ниската температура изисква малко повече време, но косата обикновено Ви се отплаща за търпението.
Не дръжте косата постоянно опъната
Стегнатите опашки, плитки и кокове създават продължително напрежение около корените. Ако усещате болезненост след разпускане на косата, прическата вероятно е била прекалено стегната.
Редувайте начина на оформяне и оставяйте линията около челото и слепоочията да почива. Малка промяна, но има значение, когато се превърне в навик.
Обърнете внимание на храненето
Косата не е първият приоритет на организма, когато той не получава достатъчно хранителни вещества. Недостигът на белтъчини, желязо, цинк или определени витамини може да се отрази върху растежа и здравината на косъма.
Това обаче не означава да започнете произволен прием на добавки. Излишъкът не е автоматично полезен, а някои дефицити могат да бъдат установени само чрез изследвания. При съмнение говорете с лекар.
Грижете се за скалпа, а не само за дължините
Здравият вид на косата започва от добре почистения и спокоен скалп. Натрупването на стилизиращи продукти, прекомерното омазняване, силният сърбеж или лющенето могат да направят ежедневната грижа по-трудна.
Нанасяйте шампоана основно върху скалпа и масажирайте внимателно с върховете на пръстите. Ноктите и грубото търкане не почистват по-добре. Те просто могат да раздразнят кожата.
Каква е ролята на шампоана против косопад
Тук е важно да бъдем точни. Шампоаните против косопад се възприемат като козметична грижа, а не лечение за наследствен, хормонален или причинен от заболяване. Той не може да отстрани медицинската причина и не трябва да се представя като заместител на прегледа при дерматолог.
Добре подбраната формула обаче може да почиства скалпа, да подобри усещането и вида на косата, да намали накъсването и да подкрепи отслабения косъм. Това е реалистичната роля на продукта в една по-цялостна рутина.
В DeusCosmetics предлагаме два различни варианта за подобна ежедневна грижа.
ORBIS Keratin с екстракт от полски хвощ е насочен към отслабена, изтощена и склонна към накъсване коса. Комбинацията от кератин и растителен екстракт го прави подходящ избор, когато търсите поддържаща грижа за здравината и по-жизнения вид на косъма.
LUMAfofo с черен чесън съчетава екстракт от черен чесън, кератин, арганово масло и колаген. Формулата е предназначена да подхранва косата и скалпа, да подпомага здравината на косъма и да придава по-плътен и жизнен вид. Към шампоана е включен и серум, който се нанася директно върху скалпа след измиване.
Независимо кой продукт изберете, постоянството е по-смислено от хаотичната смяна на козметика през няколко дни. Дайте време на рутината и следете състоянието на косата с реалистични очаквания.
Кога шампоанът не е достатъчен
Потърсете лекар или дерматолог, ако косопадът е внезапен, силен или продължава да се задълбочава. Не отлагайте прегледа и при:
- кръгли или ясно ограничени оголени участъци;
- болка, парене или силен сърбеж на скалпа;
- зачервяване, рани или изразено лющене;
- загуба на косми и от други части на тялото;
- видимо отдръпване на линията или бързо оредяване на темето;
- косопад след започване на ново лекарство;
- отпадналост, необяснима промяна в теглото или други общи симптоми.
При подобни случаи целта не е просто да се прикрие промяната. Необходимо е да се установи какво я причинява. Ако искате да разгледате по-подробно възможните фактори, прочетете и нашия материал „Какво причинява косопада: най-честите причини“.
Не чакайте косата да се промени напълно
Най-разумният момент да обърнете внимание на косата си не е когато оредяването вече се вижда отдалеч. По-добре е да реагирате при първите повтарящи се сигнали.
Погледнете пътя на косата. Сравнете темето със стара снимка. Забележете дали опашката е загубила плътност и дали в банята остават повече косми от обикновено. После действайте спокойно и последователно.
Щадящата грижа, балансираното хранене и подходящата козметична рутина могат да подобрят състоянието и външния вид на косата. А когато причината е по-дълбока, ранната консултация със специалист Ви спестява месеци опити на сляпо.
